Au studio, chaque cours propose une manière différente de bouger, respirer et se recentrer — selon l’énergie du jour, les besoins du corps, et le moment de la semaine.
Marion
Deep Stretch — 🌙
Un cours pour relâcher en profondeur et retrouver de l’espace.
Avec Marion, Deep Stretch est une invitation à ralentir, respirer, et laisser le corps se déposer plus profondément.
Les postures prennent le temps d’agir, les tensions se défont peu à peu, et le souffle aide à créer plus de longueur, de douceur et d’espace intérieur. Une pratique pour récupérer, relâcher la pression et retrouver un corps plus calme, plus vaste, plus habitable.
Marion
Basics — ☁️ (doux)
Ralentir, respirer, délier le corps en douceur.
Avec Marion, Yoga doux est un espace pour relâcher les tensions, remettre du mouvement sans se brusquer, et revenir à quelque chose de plus simple dans le corps.
À travers une pratique accessible et enveloppante, on y retrouve peu à peu de l’aisance, du souffle et de la disponibilité. Un cours pour se faire du bien, reprendre en confiance, ou simplement ralentir avec intelligence.
Marion
Hatha Flow — 🌿
Ralentir, respirer, délier le corps en douceur.
Avec Marion, Hatha Flow tisse un lien entre stabilité et fluidité.
Le mouvement reste accessible, les postures prennent le temps d’être senties, et la pratique aide le corps à se délier sans brutalité. Un cours pour retrouver de la souplesse, de l’amplitude et une sensation de corps plus vivant, plus respirant, plus présent.
Gabrielle
Hatha — ✨
Un cours du soir pour faire redescendre la journée.
Pensé pour la fin de journée, Gabrielle vous offre un espace pour souffler, délier le corps et laisser la pression retomber.
Le rythme est doux, la pratique enveloppante, et l’on vient y chercher plus de calme, plus d’espace, et une manière de rentrer chez soi autrement : moins chargé, plus relâché, plus présent.
Marion
Vinyasa ☀️ & Vinyasa II — 🔥
☀️ Un flow tonique et structuré pour remettre du mouvement au cœur de la journée. Avec Marion, ce cours agit comme une parenthèse vive et claire au milieu de la journée.
Le souffle rythme les enchaînements, le corps se réveille, l’énergie se remet à circuler. Un cours pour bouger, se recentrer, et repartir avec plus d’élan, plus de présence et une sensation de fraîcheur intérieure.
🔥 Une pratique plus soutenue pour bouger, se challenger et se dépenser.
Une pratique plus soutenue, portée par le souffle, le rythme et l’envie de bouger pleinement. Le corps y trouve de la chaleur, de la tonicité, de l’amplitude. Un cours pour réveiller l’énergie, se dépenser avec conscience, et retrouver le plaisir d’un mouvement plus franc, plus vivant, plus engagé
Marion
Primary Flow — ▶️
Un flow structuré et rythmé par le souffle, pensé comme un bouton start pour le lundi.
Sa trame claire, répétitive et progressive s’inspire des pratiques en série : le corps trouve des repères, les sensations s’affinent, et le mouvement devient peu à peu plus fluide, plus stable, plus habité.
On y vient pour relancer la semaine avec de l’élan, de la présence et un esprit plus clair.
Marion
Souplesse & flow — 🫧
Cette séance de hatha / slow vinyasa est comme une étreinte douce pour le corps.
Un temps pour bouger avec conscience, respirer plus librement, et écouter ce qui demande à être soutenu en ce nouveau jour. Par des mouvements fluides et des postures habitées, Marion vous guide vers une présence plus rassemblée, plus ancrée, plus claire. 60 minutes pour réveiller le corps en douceur, retrouver de l’élan, et entrer dans la journée avec plus d’espace en soi.
